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8/4 치즈케이크

181 kcal
#저당 #저탄수 #고단백 #간헐적 단식 #다이어트 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볼비그릭 클래식 100 g
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 생 달걀 49 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.19 g 48%
단백질 19.33 g 26%
지방 8.54 g 26%
제공량 189g
조리 순서
  1. 1

    크림치즈와 그릭요거트를 부드럽게 섞는다

  2. 2

    계란, 에리스리톨, 레몬즙을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    아몬드가루와 베이킹파우더를 넣어 반죽한다

  4. 4

    틀에 반죽을 붓고 170도로 예열한 오븐에서 30분 굽는다

  5. 5

    식힌 후 8등분하여 4개만 먹는다

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