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선미표 야채찜

57 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 50 g
  • 애호박볶음 35 g
  • 데친 파프리카(빨간색) 30 g
  • 데친 당근 36 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.67 g 61%
단백질 2.76 g 17%
지방 1.57 g 22%
제공량 151g
조리 순서
  1. 1

    브로콜리, 당근, 양파, 파프리카 등의 야채를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    찜기나 냄비에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    찜기에 야채를 올려 7~10분간 쪄낸다

  4. 4

    기호에 따라 소금, 후추 또는 올리브오일을 뿌려 완성한다

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