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차지키소스

256 kcal
#차지키소스 #그리스요리 #딥소스 #요거트소스 #오이소스 #홈파티 #샐러드드레싱 #건강식 #간단한요리 #수블라키
이미지 준비중
재료
주재료
  • 딜 0.5 g
  • 순후추 0.5 g
  • 바쏘 엑스트라 버진 올리브오일(200ml) 7.8 ml
  • 마이노멀 저당 매실청 5.7 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 6.8 ml
  • 생 오이 76.3 g
  • 다진 마늘 14.7 g
  • 저지방 그릭요거트 158.4 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.52 g 28%
단백질 22.47 g 33%
지방 11.93 g 39%
제공량 270.7g
조리 순서
  1. 1

    오이와 딜을 잘게 다진다

  2. 2

    그릭 요거트에 다진 오이, 딜, 다진 마늘을 넣는다

  3. 3

    올리브유, 레몬즙, 소금, 후추를 추가한다

  4. 4

    모든 재료를 잘 섞어 완성한다

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