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ツァジキソース

256 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ディル 0.5 g
  • 黒こしょう 0.5 g
  • バッソ エキストラバージンオリーブオイル（200ml） 7.8 ml
  • マイノーマル低糖梅シロップ 5.7 g
  • スクイーズレモン果汁 6.8 ml
  • 生きゅうり 76.3 g
  • 刻みにんにく 14.7 g
  • 低脂肪ギリシャヨーグルト 158.4 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.52 g 28%
たんぱく質 22.47 g 33%
脂質 11.93 g 39%
提供量 270.7g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとディルを細かく刻みます

  2. 2

    ギリシャヨーグルトに刻んだきゅうり、ディル、刻みにんにくを加えます

  3. 3

    オリーブオイル、レモン果汁、塩、こしょうを加えます

  4. 4

    すべての材料をよく混ぜて完成です

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