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계란밥

계란 2개에 간장, 밥을 볶음~

조리 5분 난이도 EASY 462 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양조간장 5 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 110 g
  • 잡곡밥 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 65.88 g 55%
단백질 24.62 g 21%
지방 12.83 g 24%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    달걀을 밥 위에 올린다

  3. 3

    간장과 참기름을 넣는다

  4. 4

    달걀과 밥을 잘 섞는다

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