떠먹는 무가당 쿠키 반죽
재료
주재료
- 알룰로스 액상 1 스푼
- 귀리(오트밀) 1 컵
- 다크초코 커버쳐 5 g
- 코코아 파우더 20 g
- 무가당 두유 10 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
93.81 g
67%
단백질
17.75 g
13%
지방
12.37 g
20%
조리 순서
-
1
귀리 가루와 아몬드 가루를 볼에 넣고 섞는다
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2
그릭 요거트와 무가당 땅콩버터를 넣어 잘 섞는다
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3
스테비아나 에리트리톨 등 무가당 감미료를 넣고 섞는다
-
4
슈거프리 다크초콜릿 칩을 넣고 고루 섞는다
-
5
완성된 반죽을 스푼으로 떠서 바로 먹거나 냉장 보관한다
