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계란카레밥

435 kcal
#저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 카레가루 30 g
  • 우유 200 ml
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.41 g 34%
단백질 23.11 g 22%
지방 20.57 g 44%
제공량 410g
조리 순서
  1. 1

    양파와 당근을 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파와 당근을 볶는다

  3. 3

    카레가루와 물을 넣고 끓인다

  4. 4

    계란을 풀어 스크램블 에그를 만든다

  5. 5

    밥 위에 카레를 붓고 스크램블 에그를 올린다

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