목록으로 가기
KR EN JP

차돌박이 숙주볶음

조리 20분 난이도 EASY 810 kcal
#차돌박이 #숙주볶음 #소고기요리 #간단요리 #한식 #술안주 #집밥 #볶음요리 #고기요리 #야채요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 콩기름 20 g
  • 부추 100 g
  • 숙주나물 260 g
  • 차돌박이 300 g
양념/소스
  • 후추(검은색) 2 g
  • 설탕 가루 15 g
  • 다진마늘 (1큰술 10g 13칼로리) 20 g
  • 진간정 50 ml
영양 요약
탄수화물 42.1 g 25%
단백질 77.04 g 46%
지방 20.95 g 28%
제공량 767g
조리 순서
  1. 1

    숙주를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    차돌박이를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 차돌박이를 볶는다

  4. 4

    차돌박이가 반쯤 익으면 숙주를 넣고 센 불에서 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    통깨를 뿌려 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘