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칼로볼 우삼겹야채찜(숙주,팽이)

조리 20분 난이도 EASY 541 kcal
#우삼겹찜 #야채찜 #숙주요리 #팽이버섯 #저칼로리 #다이어트식단 #한끼식사 #간단요리 #고기야채요리 #칼로볼
이미지 준비중
재료
주재료
  • 숙주 173.2 g
  • 팽이버섯 118 g
  • 우삼겹 228 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.75 g 13%
단백질 57.07 g 44%
지방 24.32 g 43%
제공량 519.2g
조리 순서
  1. 1

    우삼겹과 야채(숙주, 팽이)를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    팬에 우삼겹을 올리고 한 번 구운 뒤 접시에 옮긴다

  3. 3

    팬에 숙주와 팽이를 넣고 빠르게 볶는다

  4. 4

    우삼겹을 야채 위에 올려준다

  5. 5

    칼로볼 소스를 고루 뿌려 잘 졸인다

  6. 6

    그릇에 옮겨 담아 완성한다

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