라이스페이퍼치즈

206 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
라이스페이퍼치즈 완성 사진
재료
주재료
  • 핫소스 1 회분
  • 저칼로리 토마토 케첩 20 g
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 라이스페이퍼 2 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.18 g 27%
단백질 14.94 g 29%
지방 10.29 g 44%
제공량 90g
조리 순서
  1. 1

    라이스페이퍼를 미지근한 물에 부드럽게 불린다

  2. 2

    모짜렐라 치즈를 적당량 준비한다

  3. 3

    불린 라이스페이퍼에 치즈를 넣고 돌돌 만다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 중약불로 예열한다

  5. 5

    만든 라이스페이퍼치즈를 팬에 올려 양면이 노릇해질 때까지 굽는다

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