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쇠미역된장국

31 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 미역 50 g
  • 물(생수) 250 ml
양념/소스
  • 저당 한식 된장 5 g
  • 참기름 2 g
영양 요약
탄수화물 2.88 g 30%
단백질 1.54 g 16%
지방 2.32 g 54%
제공량 307g
조리 순서
  1. 1

    쇠미역을 깨끗이 씻어 물에 불린다

  2. 2

    양파와 대파는 송송 썬다

  3. 3

    냄비에 물을 붓고 된장을 풀어 끓인다

  4. 4

    쇠미역, 양파를 넣고 끓인다

  5. 5

    다진 마늘, 국간장으로 간을 맞춘다

  6. 6

    마지막에 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 끓인다

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