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새송이닭가슴김치볶음밥

495 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리타리아 엑스트라버진 올리브유 11 ml
  • 파 25 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 새송이버섯 1 개
  • 오리지날 닭가슴살 슬라이드 100 g
  • 배추김치 100 g
  • 흰쌀밥 125 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 63.52 g 50%
단백질 35.28 g 28%
지방 12.7 g 22%
제공량 466g
조리 순서
  1. 1

    새송이버섯과 닭가슴살, 양파를 작게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 양파와 새송이버섯을 넣고 볶는다

  4. 4

    김치와 밥을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 하고 참기름을 두른 뒤 완성한다

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