다이어트 바스크치즈케이크 (반반)

Name: 다이어트 바스크치즈케이크 (반반)
Total time: 60 min
Yield: 250 g
Ingredients: 아몬드가루 10 g; 자일로스 설탕 30 g; 라이트 크림치즈 75 g; 레몬즙 4 g; 소금 1 회분(1/3작은술); 생 달걀 55 개; 그릭데이 시그니처 75 g

★선택: 바닐라 익스트랙 5-6방울

조리 60분 난이도 EASY 491 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

아몬드가루 10 g
자일로스 설탕 30 g
라이트 크림치즈 75 g
레몬즙 4 g
소금 1 회분(1/3작은술)
생 달걀 1 개
그릭데이 시그니처 75 g

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 39.3 g 32%

단백질 24.86 g 20%

지방 25.74 g 47%

제공량 250g

조리 순서

1

오븐을 210도로 예열한다
2

크림치즈와 그릭요거트를 부드럽게 섞는다
3

에리스리톨, 계란을 넣고 잘 섞는다
4

코코넛가루와 바닐라 익스트랙을 넣어 고루 섞는다
5

반죽을 두 부분으로 나눈다
6

한 부분에는 무가당 코코아가루를 넣고 섞는다
7

유산지를 깐 틀에 두 반죽을 나란히 붓는다
8

오븐에 25분간 굽는다
9

완전히 식힌 후 냉장고에서 2시간 이상 굳힌다

다이어트 바스크치즈케이크 (반반)

AI 영양사 앤디