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닭안심살대패목살2

513 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 1 개
  • 대패목살 120 g
  • 팽이버섯 100 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 닭안심살 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.43 g 33%
단백질 53.43 g 43%
지방 13.68 g 24%
제공량 421g
조리 순서
  1. 1

    닭안심살과 대패목살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 닭안심살을 먼저 볶는다

  3. 3

    닭안심살이 반쯤 익으면 대패목살을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    고기가 다 익으면 접시에 담아낸다

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