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애호박아

94 kcal
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애호박아 완성 사진
재료
주재료
  • 참치액 10 g
  • 생 애호박 100 g
양념/소스
  • 참깨(흰색, 볶은것) 5 g
  • 참기름 5 스푼
  • 새우젓 5 g
영양 요약
탄수화물 5.01 g 20%
단백질 3.11 g 13%
지방 7.43 g 67%
제공량 125g
조리 순서
  1. 1

    애호박을 반달 모양으로 썬다

  2. 2

    양파와 당근을 채썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 애호박, 양파, 당근을 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    다진 마늘을 넣고 볶다가 깨를 뿌려 완성한다

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