목록으로 가기
KR EN JP

마라샹궈

659 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 송이버섯(생것) 80 g
  • 연근(데친것) 150 g
  • 팽이버섯(생것) 100 g
  • 콩나물 1 회분
  • 알배추 1 회분(10장)
  • 생 가지 1 개
  • 감자(생것) 1 개
  • 차오차이 마라샹궈 170 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 93.27 g 51%
단백질 34.43 g 19%
지방 24.97 g 31%
제공량 1105g
조리 순서
  1. 1

    각종 채소와 고기, 해산물을 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    팬에 식용유와 마라소스를 두르고 향을 낸다

  3. 3

    고기와 해산물을 먼저 넣어 볶는다

  4. 4

    채소와 두부, 기타 재료를 넣고 볶는다

  5. 5

    중국 당면을 넣고 양념과 함께 센 불에 볶아 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘