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게살볶음밥

483 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 굴소스 1 회분(2스푼)
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 게맛살 1 회분
  • 현미밥 0.8 공기
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 81.89 g 67%
단백질 22.54 g 18%
지방 7.97 g 15%
제공량 354g
조리 순서
  1. 1

    게살, 대파, 당근 등 재료를 손질한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두른다

  3. 3

    대파와 당근을 볶아 향을 낸다

  4. 4

    게살을 넣고 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    간장, 소금, 후추로 간한다

  7. 7

    계란을 추가할 경우 팬 옆에 풀어 익힌 후 섞는다

  8. 8

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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