목록으로 가기
KR EN JP

샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 700 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고소함 가득 참기름 0.6 g
  • 고춧가루 2.5 g
  • 알룰로스 가루 2.5 g
  • 현미식초 2.5 g
  • 양조간장 501 10 g
  • 쇠고기 다시다 2.5 g
  • 표고버섯 200 g
  • 소고기 목심 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.17 g 11%
단백질 84.1 g 48%
지방 31.81 g 41%
제공량 620.6g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 각종 채소를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    샤브샤브 육수를 냄비에 끓인다

  3. 3

    육수가 끓으면 채소와 버섯을 넣어 익힌다

  4. 4

    소고기를 얇게 넣고 살짝 익힌 후 건져 먹는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘