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브로 버터ㅇㅇ

224 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 사조참치액 5 g
  • 생마늘 30 g
  • 진간장 15 ml
  • 목초버터 10 g
  • 시그니춰 노르망디 베지터블 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.13 g 49%
단백질 11.45 g 20%
지방 8.17 g 32%
제공량 460g
조리 순서
  1. 1

    브로콜리를 깨끗이 손질해 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    마늘은 잘게 다진다

  3. 3

    팬에 버터를 녹인다

  4. 4

    마늘을 넣고 볶다가 향이 올라오면 브로콜리를 넣는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한 뒤 브로콜리가 살짝 익을 때까지 볶는다

  6. 6

    완성된 브로콜리를 접시에 담아 낸다

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