닭가슴살과 오징어를 한 입 크기로 썬다
양파, 대파, 당근 등 채소를 먹기 좋게 썬다
팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 먼저 볶는다
닭가슴살이 반쯤 익으면 오징어와 채소를 넣어 볶는다
고추장, 간장, 다진마늘, 설탕 등 양념을 넣고 볶는다
재료가 모두 익고 양념이 잘 배면 불을 끈다
깨와 참기름을 뿌려 마무리한다
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안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!
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