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두유면 콩국수 1인분

조리 10분 450 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩버터(땅콩잼) 7.5 g
  • 두부 0.5 모
  • 메밀 두유면 150 g
양념/소스
  • 송편(깨) 40 개
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 51.63 g 42%
단백질 31.64 g 26%
지방 17.47 g 32%
제공량 434.5g
조리 순서
  1. 1

    오이를 채 썬다

  2. 2

    방울토마토를 반으로 자른다

  3. 3

    소면을 삶아 찬물에 헹군다

  4. 4

    두유에 소금과 깨를 섞어 국물을 만든다

  5. 5

    그릇에 소면을 담고 두유 국물을 붓는다

  6. 6

    채 썬 오이와 방울토마토로 고명을 올린다

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