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홈메이드 단호박죽

54 kcal
#비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 10 g
  • 단호박(찐것) 100 g
양념/소스
  • 알룰로스 가루 20 스푼
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 32.72 g 94%
단백질 1.36 g 4%
지방 0.3 g 2%
제공량 131ml
조리 순서
  1. 1

    단호박의 껍질과 씨를 제거하고 작게 자른다

  2. 2

    냄비에 단호박과 물을 넣고 끓인다

  3. 3

    단호박이 익으면 으깬다

  4. 4

    으깬 단호박에 찹쌀가루를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    약한 불에서 저어가며 걸쭉해질 때까지 끓인다

  6. 6

    기호에 따라 소금이나 설탕을 소량 넣어 간한다

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