목록으로 가기
KR EN JP

크림버섯파스타 다이어트용 ㅊ

조리 30분 난이도 EASY 795 kcal
#크림버섯파스타 #다이어트파스타 #저칼로리파스타 #닭가슴살요리 #건강식 #다이어트레시피 #저지방파스타 #버섯요리 #쉬운파스타 #홈쿡
이미지 준비중
재료
주재료
  • 체다치즈 1 장
  • 지라 그라타 그라나 파다노 10 g
  • 칵태일새우 100 g
  • 치킨스톡 10 g
  • 맛있는우유 슈퍼제로 락토프리 300 ml
  • 표고버섯 30 g
  • 느타리버섯 70 g
  • 양송이버섯 100 g
  • 아펠트라 리가토니 듀럼 밀 파스타 (182376) 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 119.43 g 59%
단백질 57.68 g 29%
지방 10.8 g 12%
제공량 768g
조리 순서
  1. 1

    버섯과 양파를 얇게 썬다

  2. 2

    닭가슴살은 한입 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 양파와 버섯을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶는다

  5. 5

    우유와 저지방 크림을 붓고 끓인다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 한다

  7. 7

    삶은 파스타 면을 소스에 넣고 버무린다

  8. 8

    파슬리로 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘