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그릭요거트

난이도 EASY 70 kcal
#그릭요거트 #요거트 #헬스푸드 #다이어트 #비건 #고단백 #홈카페 #아침식사 #간편식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스테비아 5 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.02 g 35%
단백질 2.43 g 11%
지방 5.51 g 54%
제공량 65g
조리 순서
  1. 1

    깨끗한 볼에 요거트와 우유를 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    체 위에 면포를 깔고 요거트 혼합물을 부은 뒤 위를 덮는다

  3. 3

    냉장고에서 6~12시간 정도 물기를 빼 그릭요거트를 만든다

  4. 4

    완성된 그릭요거트를 그릇에 담고, 꿀과 과일, 견과류 등을 올려 마무리한다

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