목록으로 가기
KR EN JP

오리훈제 현미 볶음밥

난이도 EASY 1,306 kcal
#오리훈제 #현미볶음밥 #건강식 #간단요리 #다이어트식단 #볶음밥레시피 #오리요리 #한그릇요리 #단백질요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 2 공기
  • 다향훈제오리 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 157.32 g 48%
단백질 40.63 g 12%
지방 57.5 g 40%
제공량 620g
조리 순서
  1. 1

    오리훈제, 양파, 파프리카를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 오리훈제를 넣고 중불에서 기름이 나올 때까지 볶는다

  3. 3

    양파와 파프리카를 넣고 2분간 함께 볶는다

  4. 4

    현미밥을 넣고 재료들과 고루 섞으며 3분간 볶는다

  5. 5

    간장과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    파를 넣고 한 번 더 볶아 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘