밤호박을 깨끗이 씻어 껍질을 제거하고 적당한 크기로 자른다
밤호박을 찜기에 15분 정도 쪄서 식힌다
오이와 적양파는 얇게 썬다
삶은 밤호박과 썬 야채를 볼에 담는다
플레인 요거트와 소금, 후추로 간을 해서 샐러드 드레싱을 만든다
드레싱을 재료에 넣고 잘 섞는다
그릇에 담아 견과류를 토핑한다
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