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비빔밥

261 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐 양배추 120 g
  • 양파 70 g
  • 햇반 귀리흑미곤약밥 75 g
  • 콩나물 140 g
양념/소스
  • 무말랭이무침 30 g
  • 낮추당 저당 볶음고추장 10 g
영양 요약
탄수화물 46.99 g 66%
단백질 10.43 g 15%
지방 6.11 g 19%
제공량 445g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 씻어 밥을 짓는다

  2. 2

    시금치, 콩나물 등을 데친다

  3. 3

    당근, 애호박은 채 썰어 볶는다

  4. 4

    소고기는 양념해 볶는다

  5. 5

    계란을 프라이한다

  6. 6

    각 재료를 밥 위에 보기 좋게 올린다

  7. 7

    고추장과 참기름을 넣고 비벼 먹는다

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