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아몬드버터

212 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 프로틴 락토프리 플러스 10 g
  • 올리브오일 5 g
  • 아몬드버터크런치 20 g
  • 알룰로스 스마트 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.32 g 17%
단백질 10.16 g 18%
지방 16.24 g 65%
제공량 40g
조리 순서
  1. 1

    아몬드를 오븐에서 10분간 구워 식힌다

  2. 2

    식힌 아몬드를 푸드 프로세서에 넣고 곱게 간다

  3. 3

    소금과 오일(선택)을 넣고 원하는 질감이 될 때까지 추가로 갈아준다

  4. 4

    완성된 아몬드버터를 깨끗한 용기에 옮긴다

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