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지중해 샐러드

난이도 EASY 218 kcal
#지중해 식단 #다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 스마트 10 g
  • 피오디 레몬즙 10 g
  • 이리아다 엑스트라버진 올리브유 5 ml
  • 수제 보코치니 치즈 50 g
  • 생 오이 100 g
  • 방울토마토 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.57 g 28%
단백질 10.73 g 17%
지방 15.65 g 55%
제공량 275g
조리 순서
  1. 1

    채소를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    올리브와 치즈를 준비해 자른 채소와 섞는다

  3. 3

    올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 골고루 버무린다

  4. 4

    접시에 담아 완성한다

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