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한상차림

207 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 45 g
  • 삶은 닭가슴살 35 g
  • 발효곤약쌀 현미밥 150 g
양념/소스
  • 무말랭이무침 30 g
  • 계란간장 1 ml
영양 요약
탄수화물 23.62 g 46%
단백질 17.94 g 35%
지방 4.56 g 20%
제공량 261g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 깨끗이 씻어 밥을 짓는다

  2. 2

    소고기와 각종 야채를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    두부는 적당한 크기로 자른다

  4. 4

    계란을 풀어 계란찜을 준비한다

  5. 5

    김치를 적당한 크기로 썬다

  6. 6

    팬에 기름을 두르고 소고기를 볶는다

  7. 7

    야채를 넣고 함께 볶는다

  8. 8

    두부를 팬에 구워낸다

  9. 9

    국물용 멸치와 다시마로 국물을 낸다

  10. 10

    국물에 두부와 야채, 양념을 넣고 국을 완성한다

  11. 11

    모든 반찬 및 밥, 국을 한 상에 차려낸다

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