홈메이드 다이어트 냉면육수

29 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 쇠고기 다시다 10 g
  • 물(생수) 500 ml
양념/소스
  • 양조식초 25 ml
  • 알룰로스 플러스 16 g
  • 소금 3 g
영양 요약
탄수화물 15.35 g 84%
단백질 1.3 g 7%
지방 0.7 g 9%
제공량 554g
조리 순서
  1. 1

    무, 오이, 양파를 깨끗이 씻어 얇게 썬다

  2. 2

    냄비에 물 600ml를 붓고 다시마(5g)와 표고버섯(10g)을 넣어 10분간 끓인다

  3. 3

    불을 끄고 다시마와 표고버섯을 건져낸다

  4. 4

    만들어진 육수에 사과즙(50ml), 식초(20ml), 간장(10ml), 스테비아(2g), 소금(3g)을 넣어 잘 섞는다

  5. 5

    냉장고에 얼려 시원하게 만든다

  6. 6

    삶은 면과 오이, 무, 계란을 넣고 육수를 부어 완성한다

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