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버섯소고기덮밥

222 kcal
#고단백 #저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 만가닥버섯 1 인분
  • 다진 마늘 3 티스푼
  • 청양고추(생것) 10 g
  • 저당 굴소스 15 g
  • 소고기다짐육 135 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.7 g 21%
단백질 31.45 g 56%
지방 5.83 g 23%
제공량 275g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 버섯을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파를 채썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    소고기에 소금, 후추를 넣어 간한다

  5. 5

    버섯과 양파를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    간장, 다진마늘, 설탕을 넣고 볶는다

  7. 7

    밥 위에 볶은 재료를 올린다

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