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샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 250 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 쇠고기 다시다 2.5 g
  • 순후추 0.7 g
  • 고소함 가득 참기름 1.3 g
  • 고춧가루 2.5 g
  • 알룰로스 액상 2.5 ml
  • 현미식초 2.5 ml
  • 양조간장 501 2.5 g
  • 생 양배추 100 g
  • 표고버섯 100 g
  • 소고기 목심 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.54 g 30%
단백질 24.79 g 37%
지방 9.72 g 33%
제공량 314.5g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 채소를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    냄비에 육수를 붓고 끓인다

  3. 3

    끓는 육수에 채소와 버섯을 먼저 넣어 익힌다

  4. 4

    소고기를 얇게 저며 육수에 살짝 데운다

  5. 5

    원하는 소스에 찍어 먹는다

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