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두부아몬드버터ㅑ

278 kcal
#비건 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드버터크런치 10 g
  • 퓨어 유기농 레몬즙 3 g
  • 올리브오일 5 g
  • 알룰로스 5 g
  • 피칸 10 g
  • 두부 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11 g 15%
단백질 13.04 g 18%
지방 22.07 g 67%
제공량 133g
조리 순서
  1. 1

    두부를 물기 제거 후 깍둑썰기 한다

  2. 2

    팬에 아몬드버터를 놓고 약불에 녹인다

  3. 3

    두부를 넣고 골고루 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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