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아몬드버터두유면ㄱ

220 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 콩담백면 150 g
  • 아몬드 버터 스무스 20 g
양념/소스
  • 알룰로스 5 g
  • 계란이 맛있어지는 간장 5 ml
  • 올리브오일 5 g
  • 다진 마늘 5 g
영양 요약
탄수화물 14.75 g 25%
단백질 7.87 g 13%
지방 16.54 g 62%
제공량 190g
조리 순서
  1. 1

    두유와 아몬드버터를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    면을 끓는 물에 삶은 후 찬물에 헹군다

  3. 3

    소스에 삶은 면을 넣고 버무린다

  4. 4

    오이와 당근을 얇게 채 썬다

  5. 5

    그릇에 면을 담고 오이, 당근을 올린다

  6. 6

    참깨와 약간의 후추를 뿌려 마무리한다

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