한상차림

320 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 45 g
  • 삶은 닭가슴살 20 g
  • 발효곤약쌀 현미밥 150 g
양념/소스
  • 양배추구이 226 인분
  • 무말랭이무침 30 g
  • 계란간장 1 ml
영양 요약
탄수화물 41.68 g 49%
단백질 18.1 g 21%
지방 10.94 g 29%
제공량 472g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 씻어 밥을 짓는다

  2. 2

    김치와 반찬 재료를 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    육류 또는 생선을 구워낸다

  4. 4

    계란찜을 만든다

  5. 5

    국 재료를 끓여 국을 만든다

  6. 6

    각 반찬을 접시에 담아 상을 차린다

  7. 7

    밥, 국, 반찬을 함께 상에 올린다

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