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아보카도ㅓ

175 kcal
#아보카도 #간단요리 #슈퍼푸드 #샐러드재료 #다이어트 #브런치 #건강식 #비건 #저탄수화물 #홈쿡
아보카도ㅓ 완성 사진
재료
주재료
  • 올리브오일 5 g
  • 아보카도 80 g
양념/소스
  • 소금후추 1 인분
영양 요약
탄수화물 7.18 g 15%
단백질 1.67 g 4%
지방 16.83 g 81%
제공량 86g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거한다

  2. 2

    숟가락으로 과육을 꺼낸다

  3. 3

    과육을 슬라이스 또는 주사위 모양으로 썬다

  4. 4

    레몬즙을 뿌려 색 변화를 막는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

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