닭가슴살 크림파스타
재료
주재료
- 필라델피아 크림치즈 20 g
- 하루e한컵 우유 50 ml
- 순후추 10 g
- 생 달걀 1 개
- 페페론치노 5 g
- 생마늘 10 쪽
- 발사믹식초 20 g
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 그릴드 닭가슴살 오리지널 1 팩
- 파스타면 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
97.97 g
54%
단백질
50.32 g
28%
지방
14.43 g
18%
조리 순서
-
1
닭가슴살을 한 입 크기로 썬다
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2
양파와 마늘을 다진다
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3
팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다
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4
닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶는다
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5
우유와 생크림을 넣고 끓인다
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6
파스타면을 삶아 소스에 넣고 섞는다
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7
소금과 후추로 간을 한다
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8
파슬리를 뿌려 완성한다
