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닭가슴살덮밥

조리 10분 난이도 EASY 581 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 발아현미밥 1 인분
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 g
  • 고소함 가득 참기름 1.3 g
  • 생 달걀 1 개
  • 곰곰 통살 닭가슴살 데리야끼 100 g
  • 생 양배추 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 88.76 g 61%
단백질 37.04 g 25%
지방 9.04 g 14%
제공량 518.3g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썰고 소금, 후추로 간한다

  2. 2

    양파와 파프리카 등 채소를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 중불에서 익힌다

  4. 4

    닭가슴살이 거의 익으면 채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 올리고당을 넣고 잘 섞어 볶는다

  6. 6

    밥 위에 볶은 재료를 올린다

  7. 7

    기호에 따라 깨, 파 등을 얹어 마무리한다

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