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야채찜!

65 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 숙주 52 g
  • 생 당근 34 g
  • 송이버섯(생것) 31 g
  • 연근(생것) 40 g
  • 데친 가지 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.78 g 80%
단백질 3.59 g 18%
지방 0.16 g 2%
제공량 197g
조리 순서
  1. 1

    브로콜리, 당근, 감자를 깨끗이 씻어 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    찜기에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    재료를 찜기에 고루 올린다

  4. 4

    뚜껑을 닫고 10~15분 쪄준다

  5. 5

    소금과 올리브유 등으로 간을 맞춘다

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