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케일 스무디 8

93 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 0.5 개
  • 파인애플 1 슬라이스
  • 케일 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.87 g 89%
단백질 2.15 g 8%
지방 0.33 g 3%
제공량 171g
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    바나나 껍질을 벗겨 준비한다

  3. 3

    사과를 깨끗이 씻어 씨를 제거하고 잘라둔다

  4. 4

    모든 재료를 블렌더에 넣는다

  5. 5

    물과 얼음을 넣고 곱게 갈아 완성한다

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