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닭가슴살양배추덮밥

294 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리흑미곤약밥 150 g
  • 생 양배추 100 g
  • 삶은 닭가슴살 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.92 g 59%
단백질 27.15 g 36%
지방 1.92 g 6%
제공량 330g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 양배추를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 먼저 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    밥 위에 볶은 닭가슴살과 양배추를 올린다

  6. 6

    기호에 따라 간장이나 참기름을 뿌려 완성한다

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