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두부+현미백미반반

두부 반모 225g + 현미백미반반 100g

난이도 EASY 350 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 100 g
  • 두부 225 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.66 g 44%
단백질 19.98 g 23%
지방 12.93 g 33%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    현미와 백미를 1:1로 섞어 깨끗이 씻는다

  3. 3

    섞은 쌀을 밥솥에 넣고 평소처럼 밥을 짓는다

  4. 4

    팬에 약간의 기름을 두르고 두부를 노릇하게 굽는다

  5. 5

    완성된 현미백미밥과 구운 두부를 접시에 담는다

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