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닭가슴살카레

조리 30분 1,332 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 데친 브로콜리 2 인분
  • 삶은 닭가슴살 600 g
  • 생 당근 2 조각(1/2개)
양념/소스
  • 카레가루 100 g
영양 요약
탄수화물 100.43 g 30%
단백질 183.91 g 55%
지방 22.51 g 15%
제공량 1220g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 감자를 깍둑썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 양파와 감자를 넣고 볶는다

  5. 5

    카레 가루와 물을 넣고 끓인다

  6. 6

    재료가 부드러워질 때까지 끓인다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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