새우땅콩버터비빔면

인스타에 하람님 레시피

조리 10분 난이도 EASY 515 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 콩담백면(사리) 180 g
  • 대파 100 g
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
양념/소스
  • 다진 마늘 10 g
  • 땅콩버터 10 g
  • 진간장 15 ml
  • 설탕대신 스테비아 10 g
  • 고춧가루 3 스푼
  • 올리브오일 30 스푼
영양 요약
탄수화물 33.63 g 24%
단백질 27.85 g 20%
지방 35.74 g 57%
제공량 458g
조리 순서
  1. 1

    새우의 껍질을 벗기고 내장을 제거한다

  2. 2

    끓는 물에 소면을 삶아 찬물에 헹궈둔다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 새우를 소금, 후추로 볶는다

  4. 4

    볼에 땅콩버터, 간장, 식초, 올리고당, 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 소스를 만든다

  5. 5

    소면과 새우, 오이채, 당근채를 볼에 넣고 소스를 넣어 버무린다

  6. 6

    그릇에 담고 땅콩분태와 참깨를 뿌려 완성한다

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