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양배추소고기덮밥

조리 10분 난이도 EASY 604 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 1.3 g
  • 고소함 가득 참기름 2.5 g
  • 참치액 5 g
  • 프리미엄 굴소스 5 g
  • 오뚜기밥 작은밥 1 개
  • 생 달걀 1 개
  • 소고기 목심 150 g
  • 생 양배추 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.46 g 42%
단백질 42.68 g 28%
지방 19.91 g 30%
제공량 518.8g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 소고기를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    양파와 대파도 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    소고기가 반쯤 익으면 양파와 대파를 넣고 볶는다

  5. 5

    양배추를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶는다

  6. 6

    간장, 후추로 간을 한다

  7. 7

    밥 위에 볶은 재료를 얹는다

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