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감자빵

850 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 생 달걀 흰자 1 개
  • 아몬드가루 50 g
  • 그릭요거트 100 g
  • 찐감자 300 g
양념/소스
  • 파슬리(생것) 1 g
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 그릭요거트 20 g
  • 올리브유 10 스푼
  • 다진 마늘 20 g
영양 요약
탄수화물 93.09 g 39%
단백질 35.54 g 15%
지방 49.72 g 47%
제공량 562g
조리 순서
  1. 1

    감자 삶음

  2. 2

    재료 모두넣고 섞음

  3. 3

    동그랗게 빚어 에프 170도 15분 뒤집어 5분

  4. 4

    팬에. 올리브뷰로 마늘볶음.

  5. 5

    나머지 재료넣고. 섞어준후 빵에 바름

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