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소고기덮밥

조리 10분 난이도 EASY 528 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오뚜기밥 작은밥 1 개
  • 소고기 목심 150 g
  • 생 달걀 1 개
  • 고소함 가득 참기름 0.6 g
  • 참치액 5 g
  • 프리미엄 굴소스 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.58 g 38%
단백질 40 g 31%
지방 17.79 g 31%
제공량 365.6g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 양파를 얇게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다

  3. 3

    소고기가 익으면 양파를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    간장, 설탕, 맛술을 넣고 양념한다

  5. 5

    양념이 고루 배면 밥 위에 소고기와 양파를 올린다

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