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수제그릭요거트

조리 240분 난이도 EASY 372 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 요거트 스타터 1 인분
  • 매일우유 저지방 1% 900 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47 g 49%
단백질 28 g 29%
지방 9.1 g 21%
제공량 905ml
조리 순서
  1. 1

    우유 900ml에 요거트스타터1봉넣고 10시간 발효

  2. 2

    완성된요거트 냉장고에서 8시간이상 보관

  3. 3

    그릭요거트제조기에 넣어 유청분리

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