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오트밀 땅콩버터빵

조리 30분 301 kcal
#오트밀 #땅콩버터 #고단백 #설탕무첨가 #건강빵 #다이어트식단 #브런치 #홈베이킹 #아침식사 #간편요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 부드러운 무지방 그릭요거트 20 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 땅콩빠다 스무스 15 g
  • 롤드 오트 30 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물 38.87 g 44%
단백질 16.98 g 19%
지방 14.11 g 36%
제공량 141g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 베이킹파우더를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    달걀, 우유, 땅콩버터를 넣어 잘 섞는다

  3. 3

    반죽을 식빵 모양으로 다듬는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 반죽을 올린다

  5. 5

    약불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  6. 6

    식힘망에 올려 식힌 후 먹는다

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